Vous avez souvent du mal à dormir la nuit ? Peut-être que vous ne placez pas votre tête de lit au bon endroit. Croyez-le ou non, l’endroit où vous placez votre tête de lit peut faire une grande différence dans la qualité de votre sommeil. Nous allons discuter dans cet article, des meilleurs endroits pour placer votre tête de lit pour une bonne nuit de sommeil. Donc, si vous cherchez à avoir un sommeil plus réparateur, lisez ce qui suit !
Un peu d’histoire !
Le Feng Shui et le Vastu Shastra sont deux pratiques de conception qui se concentrent sur le flux d’énergie cru dans votre vie et votre espace. Le Feng Shui est une ancienne pratique chinoise qui est utilisée depuis des siècles pour créer un équilibre dans la vie d’une personne. Le Vastu Shastra est une pratique indienne qui repose également sur la croyance en la circulation de l’énergie, mais qui se concentre spécifiquement sur l’architecture des espaces. Le Feng Shui et le Vastu Shastra ont tous deux une histoire différente, mais leurs principes sont très similaires. Ils pensent tous deux que la façon dont les espaces sont conçus peut être bénéfique ou néfaste pour votre santé. Si vous souhaitez créer un meilleur équilibre dans votre vie, vous pouvez vous intéresser à ces deux pratiques.
L’orientation la plus favorable selon Feng Shui et le Vastu Shastra
La pratique du feng shui et du Vaastu Shastra existe depuis des siècles. Ces deux philosophies estiment que la conception des espaces influence la façon dont votre corps réagit aux éléments qui l’entourent. Elles sont également fondées sur la prise en compte des quatre directions pendant le sommeil. Ces quatre directions sont : dormir avec la tête au nord, au sud, à l’est ou à l’ouest. En outre, les deux philosophies prennent en compte les cinq éléments majeurs de la nature : la terre, le feu, le vent, l’espace et l’eau. Bien qu’il existe des similitudes entre ces deux pratiques, elles présentent également des différences importantes. Par exemple, les adeptes du feng shui pensent que dormir avec sa tête est une bonne chose.
La direction du sommeil recommandée par la discipline chinoise
La philosophie du Vastu Shastra concerne principalement l’utilisation saine de l’espace. La direction du sommeil recommandée par cette discipline est de dormir avec la tête tournée vers le sud. La raison en est que la tête humaine a une attraction polaire. Elle doit donc être orientée vers le sud pour attirer les pôles opposés pendant votre sommeil. La théorie qui sous-tend ce principe est que les lignes du champ magnétique terrestre vont du nord au sud. En alignant votre corps de cette manière, vous profitez pleinement du flux d’énergie naturel de la terre. En outre, dormir avec la tête tournée vers le sud permet de maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit, ce qui favorise la santé et le bien-être général.
Ce n’est pas une bonne idée de dormir avec la tête au nord
Selon les principes du Vastu Shastra, dormir avec la tête au nord peut avoir un impact négatif sur votre santé et votre bien-être. En effet, le nord est considéré comme une direction « positive », tandis que le sud est considéré comme une direction « négative ». Par conséquent, en dormant avec la tête au nord, les énergies de l’esprit et de la terre peuvent se repousser mutuellement, ce qui peut perturber la circulation sanguine et entraîner une augmentation du stress. Si vous préférez dormir avec la tête au nord, il est important d’être conscient de ces risques potentiels afin de pouvoir prendre des mesures pour les atténuer.
Le Feng shui et l’orientation du lit
Selon les principes du Feng Shui, le plus important en matière de sommeil n’est pas l’orientation du lit que vous choisissez, mais plutôt l’aménagement de tout l’espace. Lorsque vous dormez, vous êtes dans un état passif appelé « Yin ». Selon les principes du Feng Shui, à ce moment-là, vous êtes plus sensible aux énergies qui vous entourent. Par conséquent, l’emplacement de votre lit et donc les types d’énergies qui circulent dans votre espace influencent la qualité de votre sommeil. Voici quelques conseils sur la façon de placer votre lit pour un bon Feng Shui
- La tête de lit doit être contre un mur solide
- Évitez de placer votre lit sous une fenêtre où des courants d’air peuvent circuler
- Assurez-vous qu’il y a suffisamment autour du lit pour que vous puissiez vous déplacer librement
- Le lit doit être placé de manière à ce que vous puissiez voir la porte depuis votre lit. Cela vous donnera un sentiment de sécurité
- Évitez de placer votre lit devant la porte d’une salle de bains ou des toilettes. Les énergies associées à ces endroits ne sont pas propices à la relaxation et au sommeil.
Bien qu’il existe de nombreuses philosophies et traditions différentes qui dictent la meilleure façon d’orienter votre lit, le plus important est de trouver ce qui fonctionne pour vous. Essayez différentes positions et voyez ce qui vous donne la meilleure nuit de sommeil. Et n’oubliez pas que si vous n’êtes pas à l’aise avec la disposition actuelle de votre lit, n’ayez pas peur de la changer . Après tout, votre objectif est de passer une bonne nuit de sommeil !
Avez-vous des conseils sur la façon d’orienter votre lit pour une bonne nuit de sommeil ? Partagez-les dans les commentaires ci-dessous !